Termine

Hier ist der Ablauf des Projekts MarathonFIT dargestellt.

 

KICK OFF / Start MarathonFIT – am Montag, 24. August 2015 um 19:00 Uhr

Für alle angemeldeten Teilnehmer mit dem Impulsvortrag zum Thema Motivation von Sabine Reiner: “Wie erreiche ich meine Ziele?”
im G3 Mehrzwecksaal Dornbirn (nähe Mömax)

Anfahrtsplan G3 Mehrzwecksaal Dornbirn
http://www.gdrei.at/index.php?option=com_content&view=article&id=62&Itemid=58

 

 

Ernährungsvortrag

  • Donnerstag, 03.09.2015 um 20:00 Uhr im Anschluss an das Training im Unterland (Ort wird noch bekannt gegeben)
Wir haben dieses Jahr wieder Lauftreffs im Oberland (Feldkirch) und Unterland  (Bregenz / Dornbirn)

Trainingsplan

Gruppe

MO
( ab 24.08. – 4.10. )

DI
( ab 25.08. – 4.10. )

MI
( ab 26.08. – 04.10.)

DO
( ab 27.08. – 04.10. )
Unterland

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Oberland

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

19:00 Uhr – 20:00 Uhr

 

 

Die Trainingstermine für die jeweiligen Gruppen in der 1. Woche (fortlaufend 6 Wochen):

Unterland:

  • jeden DI ab 25.08. um 19:00 – Lauftraining in Dornbirn-
    Treffpunkt Landessportschule (Birkenwiese)
  • jeden DO ab 27.08. um 19:00 – Lauftraining in Bregenz-
    Treffpunkt Bregenz Parkplatz West (Schotterparkplatz nach dem Casino-Stadion)

Oberland:

  • jeden MO ab 31.08. um 19:00 – Lauftraining in Feldkirch –
    Treffpunkt Finnenbahn Feldkirch (neben Milchhof)
    (Mo 24.08. verschiebt sich wegen dem KICK OFF und wird am Di 25.08. nachgeholt)
  • jeden MI ab 26.08. um 19:00 – Lauftraining in Feldkirch –
    Treffpunkt Finnenbahn Feldkirch (neben Milchhof)

 

Unsere Vorbereitung läuft bis zum Sonntag, 04. Okt. 2014 mit dem Ziel den Bodensee 3 Länder Marathon
– Viertelmarathon oder Halbmarathon – erfolgreich zu meistern.